腹泻可以吃什么

出现腹泻的情况，是非常痛苦的，腹泻有很多饮食注意事项；那么，腹泻可以吃什么？

腹泻可以吃什么

腹泻可以吃粥粥：腹泻后，最好能吃到清淡的流质食物。因为这些清淡的流质食物非常有助于消化系统的恢复，粥是其中合适的食物之一。粥和白粥不仅能滋养身体，还能让胃肠得到一定的休息，是其中的好选择。红豆对止泻非常有帮助。有助于吃特别差的东西引起腹泻。为此，最好把红豆熬成粥，或者水煮红豆喝。

面也很适合拉肚子的人，但请注意，不是油腻的拌面，也不是有肉的肉末面，而是汤汁浇过的挂面，可以放青菜和鸡蛋。腹泻的病人也可以吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果，补充维生素和微量元素。

腹泻一定要弄清楚原因。只有这样才能进行对症治疗，使病情更快恢复。经常腹泻，不仅缓解症状，而且营养丰富。腹泻不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，腹泻的时候当然不能再吃了。否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤、麻辣锅等。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！