打呼噜是什么原因怎么解决

      打呼噜，是生活中很常见的现象；虽然，这在男性朋友中很常见，但在女性中也很常见，与出差的人共用一个房间真的很尴尬。因此，许多人想知道，人们为什么打呼噜；那么，打呼噜的原因是什么呢？

　　打呼噜是什么原因怎么解决

　　打呼噜通过调整适当的睡眠姿势和枕头，可以迅速缓解睡眠中喉咙受压引起的打鼾症状。然而，如果打鼾是由身体的器质性疾病引起的，如鼻腔内的鼻息肉、鼻甲肥大、舌头肥大或扁桃体肥大，则需要通过手术切除或矫正来治疗。咽喉肿瘤压迫引起的打鼾需要通过手术、放疗和化疗进行治疗。

　　打鼾的原因有很多。常见的原因是肥胖，尤其是肥胖患者，肥胖会导致体内脂肪堆积，喉咙也会有脂肪堆积，从而导致喉咙相对狭窄和打鼾症状。还有别的相关疾病，如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻黏膜充血和肥大、慢性鼻炎、慢性口咽扁桃体炎、舌头肥大等。这些原因可导致呼吸阻塞和睡觉时打鼾。

　　建议选择合适的枕头，不要太软或太硬，因为太软或太硬的枕头会导致咽喉肌肉紧张，容易引起打鼾。加强体育锻炼，改善体质，避免一些感冒症状。对于肥胖患者，我们应该积极减肥，减肥可以有效改善打鼾症状。希望这个回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。