痛风可以吃的水果有哪些

痛风是一种代谢性的疾病。痛风多表现为单个关节的红肿热痛，急性关节炎症的表现。那么痛风可以吃的水果有哪些？

痛风可以吃的水果有哪些

痛风患者可以吃各种水果。痛风主要是身体内嘌呤和尿酸代谢异常引发的疾病，而水果中含有嘌呤和尿酸是比较少的，所以一般的水果痛风患者都是可以食用的。如苹果、柠檬、橙子、橘子、梨子、葡萄、西瓜、香蕉、草莓、樱桃等。水果富含维生素C和多种微量元素，有助于改善病情。樱桃中含有的花青素还具有降尿酸、抗炎、抗氧化、预防痛风的作用。

痛风患者在饮食上需要注意的是低嘌呤饮食。要适当限制嘌呤含量高的食物，如贝类、动物内脏、肉汤、黄豆如黄豆、绿豆、红豆等。

鼓励病人吃牛奶和酸奶。无论是短期还是长期摄入乳制品，尤其是脱脂牛奶和低热量酸奶，都会降低尿酸水平。此外，牛奶中的糖巨肽、g60、g600具有抗炎作用，可能通过减少关节内尿酸单钠盐的炎症反应来减少痛风的急性发作。

另外，患者要限制含糖饮料，尽量戒酒希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！