怎样才能缓解掉头发

分类: 健康问答•2023-01-09 16:20:45

问题描述：

我每次梳辫子的时候，总是掉很多头发。怎样才能缓解掉头发？

答

缓解掉头发可以通过多吃有营养的食物，比如核桃、黑豆、牛奶、黑芝麻糊、猪肝汤等食物给身体增加营养，同时要保持积极乐观的心态，还要养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。必要的时候可以在医生的指导下服用养血生发胶囊等药物来缓解掉头发症状。