夏枯草凉茶 清火气的好凉茶

　　在气温比较高的时候，如果能饮上几杯凉茶，那真是一种享受啊。而夏枯草凉茶就是一款能够去火气，防暑降温的凉茶，而且在家里就可以制作，不用购买昂贵的灌装饮料哦。一起来看看具体是怎么操作的吧。

　　夏枯草凉茶

　　用料

　　主料

　　夏枯草25克，茵陈蒿25克。

　　辅料

　　麦冬20克，杏仁25克。

　　调料

　　蜜枣25克

　　步骤

　　1.准备材料：夏枯草，棉茵陈，麦冬，南杏，蜜枣，各25克

　　2.将本品种需要的材料统统倒进在清水中进行浸泡10分钟，时间到了之后再用清水冲洗几次。

　　3.然后将步骤2中经过清洗的材料全部倒进的没有油的砂锅里，然后取适量的水倒进去，水的量以没过草药为宜。

　　4.大火烧开水，之后转小火煲20分钟即可。

　　营养功效

　　1、夏枯草的功效主要是清火明目，清肝火，降血压，散结消肿，祛除湿热，防暑降温。

　　2、棉茵陈的功效主要是 清湿热，退黄疸。

　　菜品特色

　　这款凉茶能够起到清肝火的作用，而且里面用到的草药在生活中都非常的好配，中药店都能配到。如果不喜欢糖，可以不添加，直接将草药过滤掉就能够饮用了哦。如果有喜欢甜一点的，可以将过滤好的凉茶重新倒入锅中，加片糖小火煮，等片糖完全融化即可。

　　烹饪技巧

　　如果没有大的砂锅，退而求其次，用不锈钢锅也可以。但是，不能用铁锅或铝锅，切记切记。

　　夏枯草的功效与作用

　　夏枯草能够用来治疗乳痈初起：夏枯草、蒲公英各等分。酒煎服，或作丸亦可。(《本草汇言》)。

　　结语：上文主要为大家将诶少了一款夏枯草凉茶，它的做法相对来说还是非常简单的，而且在家就可以完成哦。赶紧试试吧。