一岁半宝宝还要吃鱼肝油吗 多吃对宝宝好吗

　　鱼肝油喂养小孩，能够促进宝宝骨骼与大脑的发育。那么，一岁半宝宝还要吃鱼肝油吗?服用的量需要改变吗?下面就和小编一起去了解下吧。

　　一岁半宝宝还要吃鱼肝油吗

　　一岁半的宝宝还是需要吃鱼肝油的。一般等到宝宝二岁的时候可以不用服用鱼肝油了。因为，那是的宝宝，可以晒太阳了补钙了。不过春季的时候还是需要为宝宝准备鱼肝油，因为那时候是宝宝生长的时候，鱼肝油可以让骨骼钙化，正常发育。

　　宝宝太阳晒多了鱼肝油要减量

　　鱼肝油，可以补充人体所需的维生素A和维生素D，以促进钙的吸收。婴幼儿以及儿童在骨骼的生长发育期需要适量补充。夏天补鱼肝油要适量，以免引起维生素中毒。

　　在夏季，孩子外出活动的时间相对冬季而言有所增多，这时可适当调整鱼肝油的摄入量。通常鱼肝油滴剂，建议每日服用剂量为3—5滴。如果户外活动延长，根据需要可以调整为1—2滴。3岁以上的幼儿，如果每日能够保证户外活动3—4个小时，饮食也相对均衡的话，完全能够满足自身维生素A和维生素D的需求，可以不必服用鱼肝油;3岁以内的宝宝，如果食用配方奶粉及各类营养强化食品，可以适量服用鱼肝油。

　　鱼肝油的功效与作用

　　鱼肝油一般是适用于婴幼儿、儿童、青少年的，当然中年人要是有缺乏维生素A和D，视力有所衰退的情况也是可以服用的，没有问题。而且不必像小孩一样咀嚼，成人可以直接吞服。

　　功效主要包括：增强体质、改善视力、促进视网膜和大脑的发育、帮助钙吸收。

　　结语：通过文章的介绍，在二前宝宝还是需要服用的，虽然需要服用鱼肝油，但是摄入的量不是一层不变的，尤其是在夏季的时候，宝宝服用鱼肝油就需要减少了。