金桔小铜锣

  金桔小铜锣是一道营养丰富的美食,既可作为主食也可作为夜宵来食用,清香味美,下面我们就一起看看这道美食的做法。

  金桔小铜锣

  材料

  主料:普通面粉1小碗,小金桔3个,橘子汁半瓶,凉开水(少量)

  配料:泡打粉1小勺,鸡蛋1个,炼乳3勺,白砂糖适量

  做法

  1、将小金桔清洗干净,切开取掉籽,再切碎;

  2、鸡蛋打碎,加入白砂糖搅打,之后放入调理盆,之后将过筛之后的面粉和金桔碎一同放入,加泡打粉、橘子汁、炼乳和一点凉开水,混合调成面糊,静置10分钟左右;

  3、开火,放上不粘锅,锅热之后转中小火,用勺子将面糊倒入,淋出如小碗口那么大的饼面,一个锅里可以做两个,待饼的表面变干,用木铲将它们铲起,翻个,再煎另一面,就这样一个一个地“烙”,一面焦黄,一面嫩黄,至软至熟,“咣啷”,铜锣做好了,就可以食用啦。

  小贴士

  1、一般情况下用牛奶就行了,还有,用了牛奶就不用加水了;

  2、炼乳和橘汁中含有糖分,所以白糖不要放多,要控制一下甜度,因为还要夹着豆沙、果酱什么的,饼皮不要太甜。

  金桔的功效与作用

  理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。

  金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。

  金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

  金桔80%的维生素C都存於果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

  禁忌∶吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

  金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。

  结语:金桔的维C和金桔甙成分很高,对防止血管硬化、高血压等疾病有着非常好的作用,所以有此类病症的人经常食用非常的有必要。