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参苏茶

分类: 膳食养生•2023-01-10 20:12:24

参苏茶

参苏茶

工艺：其他

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：感冒调理感冒调理补气调理

主料：党参紫苏叶

辅料：

调料：

种类：早餐|中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

热量6.12千卡
蛋白质0.46克
脂肪0.16克
碳水化合物0.73克
膳食纤维0.46克
胡萝卜素887.16微克
硫胺素0毫克
核黄素0.04毫克
尼克酸0.16毫克
钙37.32毫克
磷8.76毫克
钾52.2毫克
钠0.35毫克
镁33.96毫克
铁0.97毫克
锌0.11毫克
铜0.04毫克

2制作方法

先将党参、苏叶择去杂物，清水洗净，控干。
把党参、苏叶齐放入茶壶内，用沸水冲泡10-15分钟，饮用。

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐

5营养解析

6食物相克

党参：不宜与藜芦同用。紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。