红花羊心

红花羊心

红花羊心

工艺:生炒

口味:原本味

菜系:私家菜

功效:气血双补调理 心调养调理 冠心病调理 

主料:羊心 

辅料:红花 

调料: 

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将羊心剖开洗净。将红花加水1杯浸泡。
将羊心放入炒锅内,加水适量。
将泡过的红花撒在羊心上,放盐少许,炖熟即可。

3制作提示

羊心内的血块一定要清洗干净。

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

羊心:羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素;有补心益血的作用,可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛等症。

6食物相克

羊心:羊心忌与生椒、梅、赤豆、苦笋、猪肉同食;不宜与富含维生素C的蔬菜同食。