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炸麻团

分类: 膳食养生•2023-01-11 15:05:06

炸麻团

炸麻团

工艺：清炸

口味：炸烧味

菜系：私家菜

功效：

主料：汤圆

辅料：

调料：色拉油芝麻

种类：早餐

1本菜谱的营养成分

热量706.15千卡
蛋白质2.76克
脂肪75.8克
碳水化合物3.26克
膳食纤维1.47克
胆固醇44.8毫克
硫胺素0.05毫克
核黄素0.04毫克
尼克酸0.57毫克
钙105.6毫克
磷77.65毫克
钾42毫克
钠8.4毫克
镁31毫克
铁3.3毫克
锌0.79毫克
硒0.61微克
铜0.25毫克
锰0.18毫克

2制作方法

汤圆裹匀芝麻即成麻团；
色拉油放入锅中烧热，麻团依次下锅炸；
当其浮于油中时，捞出沥油即可。

3制作提示

因有过油炸制过程，需准备植色拉油500克左右。

4推荐食用时间

早餐

5营养解析

汤圆：汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。

6食物相克