酒酿雪莲果山药 雪莲果能缓解心脑血管疾病

　　雪莲果，大家都知道吧， 雪莲果有很多种。大家对于想过有多少了解呢?那么你知道雪莲果能缓解心脑血管疾病吗?美味可口的酒酿雪莲果山药是什么做的呢?和小编来详细看一下雪莲果有哪些作用吧。

　　酒酿雪莲果山药

　　主料

　　山药

　　酒酿

　　辅料

　　玫瑰酱适量

　　制作步骤

　　1 雪莲果山药去皮切片，分别用清水泡上，以免氧化变褐色、黑色;

　　2 清水加入两汤匙酒酿烧开，放入山药片再次煮开，捞出山药清水冲凉

　　3 根据自己喜好加适量纯酒酿汁和玫瑰酱拌匀即可。

　　雪莲果的营养价值

　　雪莲果中含有带甜味的不溶解糖，我们身体里没有相对应的酶来水解它，所以这种糖不宜被人体吸收，糖尿病患者也可以吃雪莲果。

　　由于糖尿病患者在食用雪莲果后必然会减少其它食物的摄入，因此，多食雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制。

　　雪莲是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有 强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。

　　雪莲果能缓解心脑血管疾病

　　可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用

　　总结：是不是觉得雪莲果的营养价值很高呢?吃雪莲果有什么好处也知道了吧。酒酿雪莲果山药做起来很简单，可以根据自己的口味来做出改变。雪莲果是温性水果，适合病后复原的人食用。