孕妇能吃丝瓜吗 孕妇吃丝瓜有什么好处

　　丝瓜，大家应该都听说过这种营养价值很丰富的中蔬菜吧。那么，你对丝瓜有多少了解呢?你知道丝瓜的做法大全有哪些吗?孕妇能吃丝瓜吗?孕妇吃丝瓜有什么好处?如果大家不是太了解，就和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　孕妇能吃丝瓜吗

　　孕妇是能吃丝瓜的。孕妇吃丝瓜能活血脉、解热毒、通经络，还能做驱痰通奶之用。嫩的丝瓜除了可以食用外，其液汁还可以润肤，若内服的话还可作为化痰剂。孕妇吃丝瓜是很有好处的，但要注意不可过量。

　　孕妇吃丝瓜有什么好处

　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁还有“美人水”之称，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。

　　丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。夏天的时候孕妇吃丝瓜可以起到开胃消夏的作用。

　　丝瓜的做法大全

　　丝瓜蘑菇排骨汤

　　用料

　　主料

　　猪大排适量

　　丝瓜2根

　　辅料

　　蘑菇适量

　　调料

　　食盐适量，葱适量，姜适量，料酒适量，白胡椒适量

　　丝瓜蘑菇排骨汤的做法

　　1.排骨洗净，放入冷水锅中，加料酒，煮沸，两三分钟后捞出，洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味

　　2.葱切断，姜切片，与焯过水的排骨一起放入锅中，加少许醋，大火煮开后转小火，煲一个小时

　　3.丝瓜洗净去皮切滚刀块，蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中，继续煲30分钟

　　4.加盐和白胡椒调味即可

　　海胆丝瓜汤

　　用料

　　主料

　　丝瓜2根

　　辅料

　　五花肉适量，海胆1大勺

　　调料

　　色拉油适量，食盐适量，醋适量，葱适量，姜适量，生抽适量，香油适量，鸡蛋1个，水适量

　　海胆丝瓜汤的做法

　　1.丝瓜洗干净刮去皮，切成片

　　2.五花肉切片，葱姜切末，鸡蛋打散备用

　　3.锅里放少许油，油热后下肉片翻炒，加少许醋和生抽，下入葱姜

　　4.加入丝瓜片翻炒，加盐，不断翻炒丝瓜，直到丝瓜半透明断生

　　5.加入两碗开水，大火烧开，等汤水沸腾后，加入打散的蛋液

　　6.后加入一大勺海胆黄搅拌均匀，加入几滴香油即可出锅

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道丝瓜有哪些做法了吧。孕妇是可以吃丝瓜的，丝瓜对于孕妇是很有好处的。丝瓜能够帮助人体清肠通便，具有很高的食用价值，但是丝瓜也不能吃的太多，胃酸过多的人好不要吃。