鲜椒茶油牛蛙 爽口香浓的美味
茶油的营养比较高，作用也比较广泛。经常食用茶油可以起到抗紫外线和防皱的作用，所以对于女性朋友来说更为适合哦。它的食用方法有很多种，那你知道鲜椒茶油牛蛙吗?它是怎么做的呢?一起来了解一下吧。
鲜椒茶油牛蛙
用料
主料
牛蛙适量，鲜花椒适量。
辅料
海尔斯茶油适量，泡灯笼椒适量。
香葱适量，姜蒜适量。
生粉适量，盐适量。
料酒适量，味精适量。
鸡精适量，胡椒粉适量。
白糖适量，红辣椒油适量。
小米椒适量。
步骤
1、牛蛙洗净斩件。
2、向步骤1中的牛蛙中添入葱和盐以及姜和料酒，对它进行腌渍二十分钟。
3、用生粉上浆锅中放茶油5成热，放入牛蛙。
4、滑7成熟捞出，锅内加茶油。
5、将适量的葱和泡灯笼椒以及姜和蒜，鲜花椒都倒进锅中，然后进行爆香，直到闻到香味。
6、下牛蛙、料酒、高汤及调料。
7、用小火烧至牛蛙成熟，放鸡精调好口味。
8、淋红油放小米椒翻炒放炸好的藕片装盘即可。
婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
小贴士
经常吃茶油，可以起到降低身体的胆固醇的水平，对于三高人群是非常有益的，因为它能够起到降血压的作用，同时对于心脑血管疾病以及肥胖症都有非常有效的作用。此外它还能够用于护肤养颜呢，而且消化率也是非常高的。
结语：通过小编上文对鲜椒茶油牛蛙的介绍，大家应该能够非常清楚的了解了它的相关操作步骤，而且做法很简单。经常食用茶油还能够降低身体里的胆固醇水平呢，所以喜欢的朋友一定要试试哦。