豆汁和豆浆的区别 豆浆的营养价值有哪些

　　现代的生活节奏变快了，很多的上班族会选择在上班的时候会选择一杯豆浆作为早餐，在北京的人则更加的喜欢选择饮用豆汁，那么大家知道关于豆汁和豆浆的区别有哪些吗?豆浆的营养价值又有哪些呢?今天就让三九小编通过此文和大家详细的分析一下吧，一起去了解一下关于豆浆的更多只是吧。

　　豆浆是一种物美价廉的食物，具有很丰富的营养价值，是大众为喜欢的健康饮品之一。豆浆中富含有很多的营养成份，像是植物蛋白、磷脂、多种维生素以及叶酸和矿物质等等的，这些都是适合任何人群饮用的饮品，特别是一些老年人以及青少年和女性朋友更加的喜欢。

　　其实，豆汁和豆浆有着很大的区别。人们千万不要以为豆汁就等同于豆浆。那么，豆汁和豆浆的区别有哪些?

　　豆浆

　　1.大家都知道豆浆，它是我们日常生活中很熟悉的饮品。

　　2.它是将大豆也就是我们常说的黄豆用水进行浸泡，然后通过磨碎、过滤以及煮沸就能够制成了。

　　3.它的色泽是乳白色、微黄色的，味道香浓。

　　4.它的营养非常丰富，且易于消化吸收。在欧美享有“植物奶”的美誉。

　　5. 适用于各种人群，包括老人、小孩等。

　　6.豆浆具有能够防止高血压、高血脂以及动脉硬化和缺铁性贫血还有气喘等等的一系列的疾病。

　　总之，豆浆广受人们喜爱，现在绝大多数家庭也都会拥有一台豆浆机，自己打豆浆喝。

　　豆浆的营养价值

　　花生豆奶，一起搅拌打出来，能够有下面的功效：润肤，盒肺气、补虚。

　　杏仁豆浆，有丰富的维生素E，能够调节非特异性免疫功能预防呼吸道疾病，是男士美女的美容之道。

　　燕麦芝麻豆浆，一起以后，具有燕麦含有β葡聚糖，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果，燕麦芝麻豆浆还具有降血脂、调节血糖、调节肠道和提高免疫力等保健功能。

　　1、豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌;

　　2、中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症;

　　3、青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

　　豆汁

　　1.是北京的一种小吃，可能很多人对它并不了解。

　　2.它是用绿豆做原料，经过烫豆，磨豆，淀粉分离，发酵而成。

　　3.它的色泽灰绿，味酸，略苦，有算臭味。

　　4.可能北京人比较喜欢，但外地人未必喝得来。

　　以上是关于“豆汁和豆浆的区别”的详细介绍。从上文我们可以看出，豆汁是一种北京小吃，是由绿豆为原料的。而豆浆则是我国传统的饮品，具有1900多年历史，富含多种营养，是理想的食品。

　　结语：我们通过上文能了解到，豆汁与豆浆的区别，那么大家是否能够明白了呢?是否能够更加清楚豆浆以及豆汁的营养价值了呢?在以后的选择的时候大家不妨也可以尝试饮用一下豆汁哦，也是一种很不错的小吃哦。