孕妇可以吃赖葡萄吗 赖葡萄准妈妈们能吃吗

　　赖葡萄听过的人想必是非常的多吧，而且赖葡萄也是因为其非常好的口感，所以喜欢吃的人也是非常多，由于其口味，许多的女性对于赖葡萄更是钟爱，那么当女性怀孕了之后还能够吃赖葡萄吗?可能准妈妈也是非常想知道这个问题吧。那么，今天小编就来告诉各位准妈妈们，孕妇可以吃赖葡萄吗，希望大家看完后对于自己的饮食有一个规划。

　　孕妇可以吃赖葡萄吗?

　　孕妇可以吃赖葡萄

　　功效主治

　　赖葡萄对于准妈妈们来说好处是非常的多的，尤其是在补充气血方面，因为准妈妈们因为要怀着宝宝，所以身体会非常的虚弱，而且还会非常容易就会疲劳。而且准妈妈们经常吃赖葡萄还能够治疗肝脏和肾的阴虚，对于准妈妈们怀孕期间来说是可以有效防止准妈妈们过度疲劳的食物。

　　营养成分

　　每100克果实中含蛋白质0.2克，钙4毫克，磷15毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.o1毫克，尼克酸0.1毫克，维生素C4毫克，维生素 A 0.4毫克，钾 252毫克，钠 2.0毫克，镁6.6毫克，氯2.2毫克。另含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。

　　抗动脉粥样硬化

　　研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。

　　低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。

　　因此常食葡萄(葡萄酒)，可减少冠心病引起的死亡。

　　同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

　　补益和兴奋大脑神经

　　赖葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

　　安胎

　　据李时珍记载，赖葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

　　抗病毒杀细菌

　　赖葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

　　防癌抗癌

　　白藜芦醇在葡萄中是广泛存在的，然而在赖葡萄当中，这种物质就是更多了，而且这种物质属于一种化合物，如果经常吃赖葡萄去摄取白藜芦醇的话，可以很好的防止体内的癌细胞癌变，所以，如果经常吃赖葡萄的话，可以很好的帮助我们防止癌症，让癌症远离我们的生活让身体更健康。

　　抗贫血

　　可能大家对于葡萄抵抗贫血都还是比较陌生吧，一说到贫血大家的第一反应可能就是红豆和红枣这些，但是赖葡萄也是有很好的帮助抗击贫血的共跟那个的，这主要是因为赖葡萄当中有一种维生素叫做B12，尤其是用赖葡萄皮做成的葡萄酒，那当中抗击贫血的能力是相比赖葡萄就更强了。

　　利胆

　　现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

　　结语：文章看完了，准妈妈们现在相比都是知道可不可以吃赖葡萄了吧，其实赖葡萄没事的时候吃一吃对于身体还是非常的有好处的，尤其是准妈妈们，没事的时候去吃一点赖葡萄对于身体的诸多功能都是有很多的好处的。但是各位准妈妈在吃赖葡萄的时候也是要注意了，不能吃太多，如果吃的太多，再好的食物都会有一定的副作用的。