产妇能吃丝瓜吗 丝瓜能够起到通乳的作用

　　丝瓜是大都是人都可以吃的一种蔬菜，宝宝吃丝瓜能够治疗风寒咳嗽，孕妇也是能吃的。丝瓜的营养价值也是很丰富的，那么产妇能吃丝瓜吗?接下来就由小编给大家介绍下吧。

　　产妇能吃丝瓜吗

　　产妇也是可以吃丝瓜的，产妇适量的吃一些丝瓜，是有益于她们身体的，还能够起到通乳的效果的哦。

　　丝瓜的药用价值很高，能起到祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用，产妇吃丝瓜有利于产后恢复，还能疏通乳腺，及早下奶。此外，吃丝瓜还能预防产后便秘。丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等，丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，丝瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入药。丝瓜全部均可作药用，具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用。

　　丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。《罗氏会约医镜》中曾记载：“丝瓜凉血解毒，除风化痰。”丝瓜络15克，水煎服，每日2次，可用于治疗妊娠呕吐。一条丝瓜络切碎后焙至焦黄，研细成粉，分两次用黄酒少许冲服，可用于治疗腰痛。丝瓜藤60克，晒干切碎，微炒后研成细粉，每次服1.5克，每日3次服用，可用于治疗便血。鲜丝瓜叶或嫩丝瓜捣烂后敷于患处，每日2次，可治疗痈疖、无名肿毒等。

　　除此之外，产妇们多吃一些丝瓜，对于治疗她们产后过多出血以及乳量不足有着很好的效果的，同时对于治疗便秘、大小便带血、疮肿、痛经等都有非常好的辅助效果。

　　产妇吃丝瓜有什么好处

　　多吃丝瓜可预防乳腺增生，还可以通乳，使乳汁分泌通畅。这是丝瓜中的丝瓜络所特有的功效。丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。

　　如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。

　　产妇吃丝瓜的注意事项

　　产妇是可以吃丝瓜的，且丝瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络，并不是瓜肉本身。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。

　　同时产妇还需注意的是，丝瓜是一种寒凉性的蔬菜，所以在产后头几天好先不要吃丝瓜，这样对她们的身体的康复是不利的，不过月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等一些作用的。

　　鲜美丝瓜肉片汤

　　原料：丝瓜250克、瘦猪肉200克、植物油适量。

　　辅料：盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒5克、葱段5克、姜片10克。

　　做法

　　1.将丝瓜去皮、洗净，对剖两半、切片;猪肉洗净，下沸水锅氽一下，捞出沥水，切成片。

　　2.锅中放油烧热，煸香葱段、姜片，再下肉片炒干水分，烹入料酒，注入清水750克，再加盐、味精、胡椒粉，煮至肉熟。

　　3.锅中加入丝瓜片煮至断生，去掉葱段、姜片不用，盛入汤盆即成。特点肉片鲜嫩，汤清味美。

　　结语：由此可见，不仅孕妇，宝宝能够吃丝瓜，其实产妇们也能够适量的吃一些丝瓜的，吃丝瓜有通乳催奶的作用，不过不要吃的太多以及产后前几天要不要吃丝瓜。