核桃的功效与作用 它能治疗胆石症吗
核桃是我们经常食用的一种干果，它的营养非常丰富，对于脑力劳动者来说，经常食用核桃对身体是非常有好处的。那么对于核桃的功效与作用，你了解多少呢?它能治疗胆石症吗?通过下文来了解一下吧。
核桃的功效与作用
1.核桃堪称抗氧化之“王”
美国饮食协会建议人们，每周好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。
2.核桃美容效果非凡
核桃可以让肌肤更加白嫩营养，它对老年人来说是非常适合食用的，同时它还可以起到抗衰老的作用呢，它是治疗神经衰弱的一种辅助剂，能够对记忆力的衰退起到缓解的作用，同时里面含有维生素E，我们知道维生素E是一种常见的抗氧化剂，所以它有长寿果的美称。
3.治疗胆石症
核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃核桃仁，就有可能免除手术之苦。同样，核桃仁还可用于治疗尿结石。
4.防治神经衰弱
核桃可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，每日早晚各吃1-2个核桃仁，可以起到一定的防治作用。
5.消炎杀菌
核桃仁可以用来榨油外用，它可以起到收敛和消炎的作用，同时还可以对渗出起到抑制的作用，并且还可以止痒哦，对于皮炎和湿疹的治疗非常适合，而且功效非常不错。
6.吃核桃对心脏也有好处
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
7.防止白发
核桃仁因为脂肪含量高，可使体型消瘦的人增胖;皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑，富有弹性;对于头发早白的人，还有乌发、润发的作用。同时，还有补肾(治肾虚腰痛)整肠(治脾胃虚弱)、强化脚部、腰部力量的作用，对于产后妇女体力的功能，因此也是很好的“健脑食品”。
1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。
2.核桃中只含有一种脂肪酸，那就是亚油酸，你知道吗？亚油酸是身体每天必须的一种脂肪酸，所以它是人体非常理想的一种肌肤美容剂哦。
3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。
4.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
5.核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。
结语：通过小编上文对于核桃的介绍，相信大家对于它的相关知识都有了一定的了解，经常食用对身体有很多的好处，所以喜欢的朋友不要错过哦。