黄豆大骨汤
1本菜谱的营养成分
2制作方法
黄豆洗净后泡入清水中约1小时，捞出沥干水分；葱洗净切成葱花。
猪大骨用热水氽烫后，冲去浮沫。
锅中放入6杯水烧开，放入猪大骨熬煮高汤，约一小时后将猪大骨取出。
放入黄豆煮至熟软，最后入盐调味，撒上葱花即可盛出食用了。
猪大骨用热水氽烫后，冲去浮沫。
锅中放入6杯水烧开，放入猪大骨熬煮高汤，约一小时后将猪大骨取出。
放入黄豆煮至熟软，最后入盐调味，撒上葱花即可盛出食用了。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
猪脊骨：猪脊骨具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。
6食物相克
大豆：黄豆不宜与猪血、蕨菜、虾皮、猪肝、酸奶同食。