您的位置:首页 > 膳食养生 > 菊花芦根茶菊花芦根茶分类: 膳食养生•2023-01-12 23:13:17 菊花芦根茶 工艺：其他 口味：原本味 菜系：其它菜系 功效：清热解毒调理 感冒调理 主料：菊花 芦根 辅料： 调料： 种类：代茶饮。 1本菜谱的营养成分 热量14.52千卡 蛋白质0.36克 脂肪0.2克 碳水化合物2.83克 膳食纤维0.95克 硫胺素0.01毫克 核黄素0.03毫克 尼克酸0.55毫克 钙14.04毫克 磷5.28毫克 钾7.92毫克 钠1.23毫克 镁15.36毫克 铁4.68毫克 锌0.15毫克 硒0.66微克 铜0.05毫克 2制作方法 将菊花、芦根（鲜者加倍）用水煎或开水沏。 3制作提示 4推荐食用时间 代茶饮。 5营养解析 6食物相克 菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。芦根：芦根忌巴豆。
