您的位置:首页 > 膳食养生 > 鲜芦根炖冰糖鲜芦根炖冰糖分类: 膳食养生•2023-01-12 23:13:23 鲜芦根炖冰糖 工艺：隔水炖 口味：原本味 菜系：其它菜系 功效：清热去火调理 呕吐调理 肺调养调理 主料：芦根 辅料：冰糖 调料： 种类：早餐|中餐|晚餐|零食 1本菜谱的营养成分 热量198.5千卡 碳水化合物49.65克 硫胺素0.02毫克 核黄素0.02毫克 钙11.5毫克 钾0.5毫克 钠1.35毫克 镁1毫克 铁0.7毫克 锌0.1毫克 铜0.02毫克 2制作方法 用鲜芦根、冰糖加适量，放瓦盅内隔水炖熟，去渣代茶饮。 3制作提示 4推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 5营养解析 6食物相克 芦根：芦根忌巴豆。
