女人什么时候不能喝铁观音 喝了有哪些影响

　　喝铁观音茶能够提神醒脑，安定心神，还能美容，因此，喜欢喝铁观音的女性很多。但是铁观音茶也不是什么时候都能喝的?那么，女人什么时候不能喝铁观音呢?下面就和小编一起去看看吧。

　　女人什么时候不能喝铁观音

　　茶一般都有利于身心健康的，铁观音同样如此。但是不是任何时候都能喝的。女性有以下几个时期是不宜饮用铁观音的，女性朋友们要注意下。

　　注意的时期

　　第一、生理期来临时

　　每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，铁观音茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　第二、怀孕期

　　这点特别重要哦，怀孕的准妈妈们就得注意认真看咯。孕妇正值怀孕期也不适合喝铁观音茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此好少喝茶为妙。

　　第三、孕妇临产期

　　孕妇准备生产的时候不能喝太多的铁观音。因为一般茶都具有提神的效果，铁观音茶中的咖啡碱会让你产生失眠。如果孕妇在生产的时候，不能获得大量的睡眠，那么可能会出现分娩的时候精疲力尽，还有可能出现难产的情况。

　　第四、产妇时期

　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，特别是浓香型铁观音，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　第五、哺乳期

　　哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

　　第六、更年期

　　处于更年期的妇女，经常会有头晕、浑身无力、“脾气不好”的现象。这时候如果喝太多的茶就会加重这些症状。因此，处于这个阶段的女性好少喝点。

　　铁观音的功效与作用

　　美容减肥抗衰老

　　安溪铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

　　交友养性心情好

　　安溪铁观音作为优质茶，在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。安溪铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖;客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。

　　防癌增智人聪明

　　安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。

　　提神益思

　　*铁观音摄影安溪铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

　　结语：通过文章的介绍，女性应该知道什么时候不能喝铁观音了吧。如果喝茶已经成为习惯的女性，小编也建议您能克制住自己。