香瓜的营养价值 糖拌香瓜怎么做

　　你知道香瓜是什么吗?它是我们日常生活中常见的一种水果。那么你知道香瓜的营养价值有哪些吗?糖拌香瓜怎么做呢呢?如果大家还是不太了解，和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　香瓜的营养价值

　　香瓜现在我们国家有很普遍的使用，止渴清燥，生食过量，果肉生食，可消除口臭，但瓜蒂有毒，即会中毒。跟据有关专家鉴定，香瓜均含有苹果酸、甜菜茄、氨基酸、葡萄糖、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

　　香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西 瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

　　香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

　　糖拌香瓜

　　用料

　　主料

　　香瓜500g

　　调料

　　金糕适量

　　白糖适量

　　糖拌香瓜的做法

　　1.香瓜洗净去皮,去瓤.

　　2.将香瓜切成色子块装盘.

　　3.山楂糕切小丁码在瓜块上,撒上白糖即可.

　　总结：现在知道香瓜的营养价值有哪些了吧。大家知道糖拌香瓜怎么做的了吧，虽然看起来步骤很多，但是做起来一点都不难。香瓜的营养价值很高，减少成年人患癌症和心脏病的几率。