黑芝麻花生糊

　　芝麻糊是芝麻食用的方法之一，今天小编为大家带来芝麻糊的一种黑芝麻花生糊。下面和小编一起去了解一下黑芝麻花生糊的做法吧。

　　黑芝麻花生糊

　　材料：糯米粉，花生，黑芝麻，糖。

　　做法一

　　1.花生，芝麻淘洗干净

　　2.把花生，黑芝麻，糯米粉分别放在碗里，再分别放到微波炉里各自高火两至三分钟加热至熟。

　　3.把花生，黑芝麻和白糖放到搅拌机打碎

　　4.把之前加热熟的糯米粉和芝麻花生白糖粉混合成芝麻糊，用开水冲调食用便可以。

　　做法二

　　1.准备材料。

　　2.将黑芝麻洗干净后晾干水分，放入干净的锅中炒香待用。

　　3. 将糯米粉和粘米粉混合以后放入干净锅内炒熟，炒到微微发黄即可。

　　4. 花生仁用烤箱或者微波炉烤香，去皮待用。

　　5. 将所有材料放入搅拌机搅拌干粉的容器内，搅拌成细末，放入密封容器内保存。

　　6. 吃的时候将取40克黑芝麻花生粉加适量沸水即可冲调成一碗香浓的黑芝麻糊，我在黑芝麻糊上加了新奶油做装饰和少许花生碎。

　　芝麻的功效与作用

　　常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

　　结语：在制作芝麻糊的时候，只要是控制火候，不然火太大容易将芝麻炒糊了。对于喜欢吃芝麻糊的朋友，不然按照文章的做法自己去做下。