西红柿怎样减肥

番茄具有清热解毒、凉血平肝、健胃消食、生津止渴、补血养血、增进食欲的功效。

西红柿之所以成为最佳的进食生西红柿200克；中餐可进食生西红柿1个，别的食物减量；晚餐进食生西红柿1个，其他食物减量。据说这个方法减肥的效果是理想的。

专家表示，不成熟人工催熟的番茄不宜食用，其中番茄碱可引起头晕、恶心、呕吐、倦怠等中毒症状。

另外，急性肠炎、茵痢及溃疡活动期病人不宜食用。