抓捏法和穿调整型裤子

同样，用抓和捏的方式使它吸收，也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。你可能会感到很热，但这对于消除橘皮组织、消除水肿都是挺有用的。

除抓捏法外，另一种物理塑身法是穿调整型裤子。搭配紧身裤能改善你的线条，让大腿线条更好看，长时间穿着，肉肉也会集中到应该集中的部位。

但是对于第二种方法专家不是很提倡，因为可能会给大家带来不舒适的感觉。当然，如果有人想尝试也未尝不可。