不睡不美，不熬不毁

在睡眠方面是弱势群体，所以说"美女都是睡出来的”一点儿也不假。曾经看到过一个权威杂志给出的十大美女养成的条件，第一条就是睡觉。我也感觉如果好几天都睡不好的话，脸上五官立刻变得很不协调，情绪也不好。

现代MM似乎缺乏睡眠。事实上，睡眠对一个人的身体和美丽非常重要。可以说，任何化妆品和饮食都不如睡眠对皮肤的保健。医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2时，而熬夜的话，影响到细胞再生的速度，最终导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在我们的小脸上。