番茄简单加热，提升代谢，燃烧脂肪

番茄是被许多女性熟知的等功效。但是，新鲜的西红柿有寒意，直接吃的话代谢会降低，不仅不能充分发挥瘦身的效果，也会起到相反的效果。

而如果将番茄加热烹调，其中所含的番茄红素则容易被人体吸收，从而达到加速血液循环、提高代谢、快速燃烧脂肪的作用。那么，该如何吃才能让其将功效都轻松地发挥出来呢？下面我们就学习一下番茄的简单做法。

1.干烤番茄

将番茄切块，加盐，用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟即可食用。

2.制作番茄点心

将番茄切块，加盐及胡椒粉和少许水，放进微波炉2～3分钟便成了一道美味点心。

3.轻松做番茄汤

将番茄切块，加盐、胡椒粉及葱花，多加些水，放进微波炉5～6分钟，番茄汤便做成了。

4.番茄炒鸡蛋

原料：番茄150克，鸡蛋100克，小葱15克，植物油10克，淀粉5克，盐2克，白糖适量。

做法：把番茄洗净，去蒂，切块；鸡蛋打入碗内，加入盐少许，搅匀；将炒锅放植物油，先将鸡蛋倒入，炒成散块，盛出；炒锅中再少放些植物油，油烧热后放入番茄翻炒几下，再放入鸡蛋，搅炒均匀加入白糖、盐，再翻炒几下，用淀粉勾芡即成。

美容效果:健脾胃、润肠通便、养颜美容、提高代谢能力。