脂肪肝的治疗 3种治疗方法或能逆转脂肪肝

　　脂肪肝是全球性疾病，患病几率较高，并且有年轻化的趋势，儿童脂肪肝也日渐增多。关于脂肪肝的治疗方法有很多，但是单纯的治疗不控制疾病效果是有限的，日常要正确的调理身体才能改善脂肪肝，预防脂肪肝对缓解疾病也是非常重要的。

　　脂肪肝的治疗

　　一、一般治疗

　　1.健康饮食

　　肥胖和非酒精性脂肪肝要控制自己的饮食，饮食热量适当的减少，调整饮食结构，要限制对脂肪和碳水化合物的摄入，少喝含糖量高的饮品，少吃各种糕点和加工精细的食物，要多摄入全谷类食物。

　　2.避免肝脏损伤

　　避免肝脏损伤能改善脂肪肝，减少服用能增加肝脏毒素的中西药，保健品要慎用，不能因为减肥就减少热量的摄入，避免饮食不正确对肝脏的伤害。

　　3.控制体重

　　肥胖型脂肪肝患者，需要节制饮食，适当增加运动量，减少生活中不正确的行为，这样能减少体内脂肪的含量，改善肥胖型脂肪肝。非酒精性脂肪肝患者，如果在一年内将体重下降到3%-5%之间，就可以改善脂肪肝症状，将体重降至7%-10%，能改善非酒精性脂肪肝导致的肝纤维化和肝炎。

　　4.适当锻炼

　　脂肪肝患者要避免久坐，空闲时间可以大步走或是快步走，进行中等的有氧运动能改善疾病，每次运动的时间要在半个小时到一个小时之间，每周运动5次。如果是高强度的有氧运动，每次在20分钟左右就可以了，每周要做3次运动。

　　二、药物治疗

　　如果通过生活干预3-6个月，脂肪肝没有得到改善，此时患者可以通过服用药物进行治疗，患者要根据病情和医生的诊断选择药物，适合脂肪肝患者的药物有贝特类药物、奥利司他等。

　　三、手术治疗