练太极拳不宜配音乐

在公园、广场等公共场所，经常能够见到有人在配着音乐练太极拳。配乐练太极拳虽然能够增加动作的节奏性，增加观赏美感，但是如果是作为锻炼健身而非表演练习太极拳，则不宜配乐，否则会影响练拳效果。

太极拳作为一项具有悠久传统的拳术，其义理与气功有共通之处，讲究"以意行气，以气运身”、"打拳心为主”，在练习时，应当做到意识高度集中、呼吸匀细顺畅、更要做到"心静”，如此才能达到祛病的效果。而如果以音乐来配合打拳，练习时的招式动作主动迎合音乐的韵律，就必然会违背太极拳的义理，影响练拳效果。

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