崴脚脚面上鼓了一个包怎么办

首先应该进行冷敷，观察两天，看是否有所好转，如果没有，就需要到医院进行拍片检查，检查出病因，对症治疗。如果有骨折需要固定，韧带损伤严重，可能需要手术。肌腱脱臼，中医说是肌腱移位的话，包也会出现，如果出现这种情况，就要去专门的中医理疗科重置肌腱。