牙齿发黄怎么办 想要牙齿变白用这6个方法就对了
一些人明明没有吸烟的习惯，但牙齿就是很黄，让人们感觉非常烦恼，大家知道引起牙齿发黄的原因有什么吗?牙齿发黄后应该要尽早改善，这样效果会更好，牙齿发黄要怎么办?一些食物能起到辅助美白牙齿的作用，吃什么食物好?
一、柠檬去除黄牙
每次刷牙的时候，可以在牙膏当中加入一些柠檬汁，只要坚持用这个方法，就能渐渐的让牙齿变白。主要是在柠檬中有烟酸物质，这个物质能帮助去除牙垢，让牙齿变得洁白，牙齿发黄的人，可以用这个方法美白牙齿。
二、香蕉皮美白牙齿
其实香蕉皮是可以美白牙齿的，吃完的香蕉皮不要急着丢掉，可以将它白色那一侧用来摩擦牙齿，并且与牙齿接触一段时间，然后用牙刷刷干净就可以了。如果大家能每天做一次，坚持两个星期，就会发现自己的牙齿变白了很多，牙垢也会减少。
三、小苏打去除黄牙
大家在刷牙的时候，可以在牙膏上加上小苏打，小苏打颗粒能帮助清除牙齿的污垢，有不错的美白作用。不过有一点大家要知道，小苏打有轻微的腐蚀性，用小苏打美白牙齿这种方法，不建议长时间使用。
四、橘子皮去除黄牙
将橘子皮晒干后磨成粉末状，每次刷牙时放入少许在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齿污垢，达到美白的效果。
五、饭后清洁牙齿
牙齿变黄多是由于不注意口腔卫生导致的，因此养成饭后漱口的习惯是非常重要的。饭后漱口可以快速的清除口腔内的食物残渣，防止细菌的滋生，保持清新的口气，有效的阻止牙垢的出现。
六、花生去除黄牙
将花生嚼碎含在嘴里，然后刷牙，可以起到美白牙齿的效果。当然也可以经常食用花生，花生中含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素只要坚持食用，可以起到强固牙齿的功效。
牙齿发黄的原因
1、色素。有时候我们吃一些色素比较多是药物或食物，这些色素会残留在牙齿内部，导致牙齿变得越来越黄。这些色素不仅沉积在牙齿表面，也存在于牙齿内部。
2、缺钙。平时不注意补钙，牙釉质会变得脆弱，发生缺损。污垢容易在牙齿表面残留，导致牙齿颜色变深，看起来又黑又黄。
3、年龄。随着年龄不断增长，我们的牙齿同皮肤一样会失去光泽，牙齿表面的污垢残留越来越多，会变得越来越黄。
4、生活习惯。长期抽烟、喝酒的人很容易出现牙齿发黄的问题，烟雾中有很多有害的物质，容易黏在牙齿的表面，使牙齿变得又黄又丑。
5、水质。如果饮用水中氟含量很高，容易导致氟斑牙，氟斑牙可表现为多种颜色。
6、口腔卫生。平时不注意口腔卫生，没有好好刷牙，牙齿也会发黄。
7、饮食。平时喜欢喝浓茶、咖啡、可乐等饮品的人，牙齿容易变色。
1、含有维生素c食物。缺乏维生素和微量元素就会让牙龈变得脆弱，而且容易出现牙龈肿胀，充血以及牙齿松动或者脱落的现象。这种情况下就可以多吃一些富含维生素c的食物，包括香蕉，橙子，西瓜等。这些食物中都含有丰富的维生素c，而维生素c可以起到保健牙齿的功效。
2、花菜。花菜可以作为一种磨砂膏，能够清除牙齿表面的污垢来达到美白的功效。而且花菜还可以刺激唾液的分泌，有助于预防牙斑的形成。
3、粗纤维食物。解决牙齿发黄的问题，好的方法就是吃一些粗纤维蔬菜，因为牙齿发黄的主要原因就是口腔内的细菌繁殖所引起的，而粗纤维的食物就像一把扫把，能够扫除口腔内的食物残渣，并且越费力的咀嚼就越能刺激唾液分泌，帮助平衡口腔内的酸碱质，从而达到抗菌的效果。
4、绿茶。绿茶是一种非常健康的饮料，不仅可以补充身体所需的多种维生素，而且对牙齿的健康也能起到一定的帮助，并且还可以有效清除口气。
结语：上文已经为大家介绍了牙齿发黄怎么办，我们现在应该知道怎么做能让牙齿变白了。生活中大家要做好牙齿的清洁和护理，要选择适合自己的美白牙齿方法，饮食方面可以多吃能起到美白牙齿的食物。