痛风不能吃什么 这些常见食物可要远离

　　痛风是一种代谢性疾病，很多人都忍受着痛风的折磨，患了痛风之后饮食要有所调整，痛风不能吃什么?一些人患了痛风之后并不知道，痛风的症状有哪些?想要预防痛风就要知道痛风的病因，痛风是怎么引起的?

　　痛风不能吃什么

　　1、限食脂肪类食物

　　痛风患者一定要减少脂肪的摄入量，过多的食用脂肪会减少尿酸的排出。痛风患者每天食入的脂肪总含量在50克作用，还要注意多摄入植物脂肪，少摄入动物脂肪。做菜的时候也要少放油。

　　2、限制盐的摄入量

　　食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内，普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋，咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

　　3、限食高嘌呤食物

　　痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食，摄入的嘌呤应在150毫克日之内，禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因，但吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下子使血尿酸浓度增高，容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入，在痛风的防治上有其独特的重要性。

　　痛风的症状

　　1、慢性痛风的患者，有可能会有持续性的关节肿痛的症状出现，当按压患者的关节时，会有疼痛感，互粉的患者会有关节变形的症状出现，此外，还有的患者会有关节功能出现障碍，还会影响到脚趾和手指。