如何防治早期白发

防止过早生白发，首先要精神愉快，其次要注意营养，防止过度疲劳，多吃含丰富维生素B族和复合维生素食物，如蛋类、肉类、猪肝、蔬菜、番茄等，对头发色素的生长可有帮助。黑芝麻对白发转黑也有一定功效，还可试用首乌片、二至丸、桑麻丸等。空闲时可用手指每日按摩头皮2～3次，每次5—10分钟，以促进头皮血液循环，加强毛发营养。

染发剂虽有暂时效果，但易引起过敏反应，有的有致癌作用。须加小心