为什么总是恶心干呕

　　在现实生活中，如果发现身体总是恶心和呕吐，必须注意，必须找出具体原因并及时治疗。那么为什么总是恶心干呕？

　　为什么总是恶心干呕

　　恶心干呕可能是消化不良、慢性咽炎、胃肠道疾病等原因引起的。因为吃得不规律或经常吃得过饱时，很容易发生消化不良。许多人患有慢性咽炎，可引起恶心和干呕。胃肠道疾病也可引起恶心，如急性胃肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃十二指肠溃疡等，但胃肠道疾病通常伴有腹痛、腹泻、胃酸反流等症状。

　　如果感到恶心干呕，但去医院检查确认没有疾病，也可能是心理因素造成的。现在很多人都处于巨大的精神压力之下，这会导致一系列不适症状，如头晕、恶心、疲劳等。突然恶心呕吐应做到学会放松，消除不必要的思想顾虑，保证良好的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳。在饮食方面，尽量少吃多餐，吃清淡易消化的高营养食品。

　　平时应该注意有规律地生活，保证充足的睡眠，休息时应选择安静的环境。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。