女人月经周期多少天正常

女性成熟的标志首先是有月经来潮，但是每个女性的月经周期不同，那么女人月经周期多少天正常？

女人月经周期多少天正常

女性月经周期一般为21天至35天，平均28天。正常月经具有周期性和自限性，出血的第一天是月经周期的开始，两次月经第一天的间隔叫做月经周期。月经是指卵巢周期性变化引起的子宫内膜脱落和出血，这种脱落和出血也是周期性的变化，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经持续时间为经期，一般2至8天，平均4至6天，月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。

如果月经提前或延迟的时间超过一个星期，属于月经不调，需要到医院的内分泌科进行性激素6项的检查，并根据检查结果通过药物进行调理。

女性平时注意身体的保养，注意休息，避免接触有毒有害物质和放射性物质，饮食中加强营养，吃新鲜蔬菜水果，多补充优质蛋白质，避免摄取生冷刺激、寒凉等食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！