48岁女人血压多少正常

48岁女人血压的正常值是低压60~80，高压80~120。平时也要注意监测血压的情况，如果长时间的血压超过了这个范围，就要严格控制好饮食，不要吃一些太咸的食物，控制好盐分的摄入量。也要少吃一些热量偏高的食物，避免肥胖，有利于促进血压下降，严重情况下就需要应用降压药物。

正常血压是高压不超过140，低压不超过90的。如果血压高的不是很多，可以先通过药物饮食和运动来治疗的，饮食和运动治疗效果不好，那么就得需要口服降压药物了比如依那普利等药物，口服降压药物一定要规律服用，不能血压高就吃，不高就不吃了，别吃油腻的食物，要清淡饮食。