产后肥胖多久自然

产后肥胖需要半年到一年左右的时间才能恢复自然，具体情况跟个人的体质以及产后护理有关系。如果体质比较好，而且产后护理得当，多数需要半年左右的时间就能恢复自然。若新陈代谢比较慢，可能需要一年左右的时间才能恢复自然。