怎么降低高血压

现在高血压是比较普遍的一种疾病，但是又比较可怕，人的健康埋下较大的隐患，如果血压一直长，时间持续在较高的一种状态，可能会对正常的工作和生活造成影响，那么怎么降低高血压？

怎么降低高血压

如何降低高血压是关乎高血压的治疗。其实高血压治疗最常见的是药物治疗。常用的药物包括依那普利、缬沙坦、氨氯地平片、硝苯地平缓释片等，可以帮助血压在较短的时间内降低，从而恢复到正常的范围内。

第二种治疗，其实不仅仅是药物治疗，也包括平时生活方式的改变，是一种有效的降压方式。因为有些人虽然吃了降压药，但是用这个方法降压，生活方式也不会改变。熬夜、大量吸烟、喝浓茶、吃高盐的食物，吃得很咸。是吧。这些都是增加高血压而难以控制，增加高血压发病率的主要原因。因此，在生活、饮食起居方面，这种方式的改变对高血压也有一定的控制作用，不应忽视这一点。

高血压是一种控制性疾病，应重点干预血压，130~139/85~89mmHg正常高值阶段、肥胖、长期高盐饮食、饮酒过量者，定期体检，积极控制危险因素。希望这篇回答能帮助到您！