去除牙锈最简单的办法

牙锈，又叫牙结石，是牙齿表面附着的一层钙盐的沉积物，通常使用牙刷是无法去除的。去除牙锈最简单的方法是到专业的牙科通过超声波洁牙，具体如下：

1. 洁牙：牙科医生会使用超声波洁牙机，通过超声波的高频震荡把牙齿中的牙结石和牙菌斑去除掉；

2. 抛光：使用专用的抛光机蘸取抛光膏在牙齿表面低速旋转，消除牙齿上的痕迹，使牙齿恢复光洁；

3. 修护：牙龈上可能会有一些小的创面，可以使用专用的药水对牙龈进行护理。

牙锈的形成与不注重口腔卫生有关，因此在日常生活中，要做到饭后术后按时刷牙，避免食物残渣长时间堆积在牙缝中，形成牙锈。