怀孕期间恶心怎么办

　　许多人在怀孕期间会感到恶心，这种现象很常见，平时注意饮食，要营养搭配，以减缓孕吐的症状，那么怀孕期间恶心怎么办？

　　怀孕期间恶心怎么办

　　如果在怀孕期间感到恶心，可以吃一些酸的东西。可以吃橘子和葡萄等蔬菜和水果，可以起到润肺的作用，进一步缓解恶心和不适的现象，促进消化和吸收。也可以适当喝一些酸奶，这可以抑制体内腐败细菌的产生，并起到一定的保健作用。恶心和不适的现象也会得到进一步缓解，效果很好。蜂蜜可以用来浸泡在水中，孕妇经常饮用蜂蜜水，可以有效缓解怀孕期间的恶心和不适。

　　怀孕应注意个人卫生，避免劳累。还应该定期去医院做妊娠检查，多吃含叶酸的食物或叶酸片，以防止胎儿畸形。为了保持大便通畅，可以多吃绿色蔬菜或水果，可以滋润肠道和排便。在怀孕早期，体内激素水平会发生变化，许多人会出现恶心、呕吐或疲劳的症状。在怀孕第30天，应该观察是否有阴道出血或宫外孕。

　　孕妇应该多休息，不要太过于劳累，饮食上要清淡，以减缓晕吐的症状。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。