痛风怎么快速缓解

痛风，有时候会发生关节炎，会出现关节疼痛的情况。那么，痛风怎么快速缓解？

痛风怎么快速缓解

痛风可以通过多喝水来缓解。痛风患者大多痛风部位肿胀发炎。可以喝很多水。喝水会产生更多的尿液。尿酸通过尿液排出，减轻尿酸引起的痛风问题。多吃姜、蒜等调料。姜和大蒜等止痛效果好。吃姜、蒜等调料对尿酸排除作用不大，但具有缓解痛风引起疼痛的作用。痛风发作时可适当增加调味品的摄入。多喝咖啡：咖啡中含有多酚类物质，可以降低尿酸含量，减轻痛风现象。咖啡中的多酚类物质并不多，如果想通过喝咖啡来减轻痛风的疼痛，就需要喝几杯。

痛风发作处敷冰块：敷冰块可以减轻痛风的疼痛，出现痛风请找冰袋冷却15分钟左右。放松身体，缓解压力。压力大会加重痛风症状，出现痛风时可以放松身心，深呼吸缓解疼痛。

痛风对患者的正常生活有很大影响。因此，平时就要做好痛风对策，防止寒症、过劳、动物内脏、鱼类和嘌呤类多的饮食、高血脂症对策、过量饮酒等。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！