怀孕老是恶心怎么办

　　孕期恶心是一种常见现象，可以说是非常常见的。这种现象的发生让孕妇非常不舒服，身体会有严重的失调。那么怀孕老是恶心怎么办？

　　怀孕老是恶心怎么办

　　如果在怀孕期间感到恶心，可以吃一些酸的东西。可以吃橘子和葡萄等蔬菜和水果，可以起到润肺的作用，进一步缓解恶心和不适的现象，促进消化和吸收。可以适当喝一些酸奶，这可以抑制体内腐败细菌的产生，并起到一定的保健作用。恶心和不适的现象也会得到进一步缓解，效果很好。

　　平时尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡水果、蔬菜、粗纤维食物等。怀孕期间的恶心、呕吐等早孕反应主要是由体内激素水平升高引起的。一般来说，怀孕3个月后，情况会好转。孕妇通常尽量少去有刺鼻气味的地方，最好经常开窗，保持室内空气新鲜。此外，可以出去呼吸更多的新鲜空气，这可以缓解胃部的不适。平时少吃多餐更好，当胃不舒服时，可以吃一些面包和坚果。

　　如果怀孕老是恶心，严重的话，及时去医院进行检查。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。