打呼噜会不会窒息

　　生活中、电视上经常能听到震耳欲聋的呼噜声，很多人自身感觉不到，但可能身体已经出现问题了，如果不及时治疗可能会导致严重的后果；那么，打呼噜会不会窒息？

　　打呼噜会不会窒息

　　打呼噜不会导致窒息，但打呼噜在睡眠中非常严重，呼吸暂停会导致窒息。临床上也有报道称，长期睡眠呼吸暂停导致窒息死亡。如果大脑在极度缺氧的情况下不能通过神经中枢很好地调节呼吸中枢，而这种调节又不能引起心脏骤停，就会直接窒息。打呼噜引起的睡眠呼吸暂停主要导致身体缺氧，长期缺氧对人体危害极大，可导致血压升高、白天嗜睡、记忆力减退、心律失常、心绞痛和心肺衰竭。

　　打呼噜主要是由睡眠期间上呼吸道阻塞或狭窄引起的，如鼻炎、扁桃体肥大、软颚松弛和下垂以及儿童腺样体肥大。积极治疗上呼吸道疾病可以有效避免睡眠打呼噜。有许多超重的人在睡觉时打呼噜，有必要控制脂肪食物的摄入，不要过量饮酒，增加锻炼和控制体重。睡觉时尽量选择侧卧位或俯卧位，这样可以有效避免舌根倒下，减少呼吸道堵塞，防止打呼噜。

　　打呼噜，如果严重会有生命危险，因此建议发现打呼噜后及时查明原因后积极治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。