晚上喝鸡蛋汤会不会胖
晚上喝鸡蛋汤是否会胖,通常需要结合多方面因素,比如食用量、其他食材添加种类等因素进行判断。
1、可能不会
鸡蛋汤中如果没有添加其他食材,一般热量比较低,适量喝通常不会造成热量摄入过多,造成体重增长。另外,还可以增加饱腹感,促进体液代谢,起到控制体重的作用。
2、可能会
如果鸡蛋汤中放入的鸡蛋总量比较多,或者添加芝麻油、淀粉等辅料比较多,同时喝的也比较多,可能会因为热量摄入超标,以及晚上活动比较少,使热量消耗比较少,造成发胖。
晚上喝鸡蛋汤是否会胖,通常需要结合多方面因素,比如食用量、其他食材添加种类等因素进行判断。
1、可能不会
鸡蛋汤中如果没有添加其他食材,一般热量比较低,适量喝通常不会造成热量摄入过多,造成体重增长。另外,还可以增加饱腹感,促进体液代谢,起到控制体重的作用。
2、可能会
如果鸡蛋汤中放入的鸡蛋总量比较多,或者添加芝麻油、淀粉等辅料比较多,同时喝的也比较多,可能会因为热量摄入超标,以及晚上活动比较少,使热量消耗比较少,造成发胖。