女人来月经前为什么不能吃东西

大多数的女性朋友来月经的时候有可能会表现出月经不调的现象，同时还会使自身出现肚子疼的现象，是比较反感而且话题比较火的一种问题，那么女人来月经前为什么不能吃东西？

女人来月经前为什么不能吃东西

女人来月经前并没有特殊的饮食禁忌，是可以正常饮食的，

但是不要吃寒凉或者是含有咖啡因的东西。女性来月经前3~5天不能吃的食物有很多。女性来月经前一周，注意不要饮食不当，以免加重痛经、经血排出不畅。

首先女性在月经前不要吃含有咖啡因的食物。保持情绪稳定，避免加重月经期间乳房胀痛的症状。另外，尽量不要吃奶油和酵母乳等高热量、高糖分的食物，这些食物可以加重痛经，也最好不要吃螃蟹、田螺、柿子、冷饮等性寒食物，以免月经提前、月经量大、颜色发黑。

月经前的女性请不要太咸，例如咸鱼和培根以及腌菜等。最好尽量避免这些摄入，以免引起月经期间头痛、情绪不良或痛经等不良反应。希望这篇回答能够做到您，祝您身体健康，生活愉快！