11岁小孩便秘怎么办

问题描述：

我儿子11岁了，这两天总是便秘，好几天也不大便，想知道孩子便秘怎么办？

答

孩子出现便秘的情况是比较多见的，出现便秘情况后，可以适当的多喝水，也可以喝一些蜂蜜水，帮助增加粪便中的含水量，有利于软化大便，缓解便秘情况。平时生活中注意饮食调理，可以多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当的进行运动，养成定时排便的习惯。