有点耳鸣的人怎么办

有点耳鸣的人可以通过按摩耳部穴位或者针灸耳部穴位的方式来缓解，日常生活中要养成良好的作息规律，不要长时间熬夜，避免引起耳鸣症状加重，也要及时调整自己的心态，不要过度焦虑或者紧张，另外也不要长时间佩戴耳机或者待在噪音的环境中。