高血脂人应该注意什么

高血脂病包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症。日常生活中有很多人患有高血脂病。那么，高血脂人应该注意什么？

高血脂人应该注意什么

高血脂的人应该注意的有，注意治疗。高脂血症的人应该注意治疗。高脂血症治疗药物分为四大类：第一类是总胆固醇降低，第二类是总胆固醇降低和甘油三酯降低，第三类是甘油三酯降低，第四类是甘油三酯降低和总胆固醇降低。这四种药物均有一定疗效，患者应根据自身情况和医生指导用药，不乱用药，长期用药，会出现并发症或引起不良反应。

注意饮食。高脂血症的人为了限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选择酸奶、植物油等低脂肪食物；吃维生素、纤维含量高的蔬菜和水果。

注意生活方式。高脂血症者应调整日常参加体育活动、增加锻炼、减轻体重的饮食习惯，不要暴饮暴食。不要吃很多浓厚刺激的食物。多喝有益身体的汤，不要长时间抽烟喝酒；到户外呼吸新鲜空气，不要整天呆在室内睡觉；不要吃太多甜食和点心，多吃蔬菜和水果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！