什么东西可以补肾壮阳

有很多东西都可以补肾壮阳，在冬天吃些羊肉是很好的，可以温补壮阳，吃生蚝可以壮阳，生蚝有大量的锌元素，锌能有利于精子的产生，能提升男性的性功能，枸杞能补肝肾，益精血，能治疗肾阴亏虚，精血不足，能强身健体，还有韭菜，龙眼等食物都有补肾壮阳的功效。