血糖高的病人什么东西可以吃

问题描述：

我妈妈前几天查出来血糖有些高，医生让平时注意饮食即可，那么，血糖高的病人什么东西可以吃？

答

对于血糖高患者而言，应遵医嘱尽量减少摄入精制的米面，平时适当多进食粗粮，如糙米、荞麦和黑米等，富含膳食纤维，升糖指数较低，饱腹感较强。此外，可多进食新鲜蔬菜，如菠菜、油菜等。适量摄取蛋白质，如鱼、牛肉以及豆制品等。对于水果方面，主要进食低升糖指数的水果，例如柚子、草莓、苹果、梨等。